ladnie ladnie

[...] i tylny Triceps-widoczne glowy wyraznie widac separacje Biceps-dobrze zarysowany Nogi-niech was nie zwiedzie obw. Uda-57cm Dzika nogi są bardzo masywne i co najwazniejsze ladnie zarysowane wygladaja na co najmniej 60-62cm mimo ze Bartek ma oporne uda i chude bez treningu to genetycznie mają piekny kszta. Tak jak ksztalt bicepsow czy [...]

podniesiony poziom leptyny odbija sie na gralinie co z kolei wzmaga apetyt, kolo sie zamyka. czyli wychodzi na to ze najlepszy czit bedzie na noc po ktorym ladnie i smacznie pojdziemy spac na dluzej niz 6h ;)

teraz biore cm3 i siła ładnie idzie

Teoretycznie chyba tak, ale najpierw trzeba dobrze wejść w dupkę komu trzeba%-) Za rok mnie to chyba czeka%-) Kittie, oglądałm - piknie:-D Też się cieszę, że Japoniec dostał w tyłek:-D Ogólnie Isaev bardzo bardzo łądnie walczył dzisiaj, ale zakapiorem jest niesamowitym%-)

Ładnie Manur walczył, ja jestem laik ale podobało mi się - widać było przewagę nad Japońcem.

najlepsze jest to, ze dziewczyny mysla, ze ktos wyglada tak jak na zdjecia z napinka, a przeciez nawet mezczyzni w ubraniu wygladaja normalnie, nie jak Arnie %-) Moj byly mial ladnie zrobiona gore, a w ubraniu wygladal normalnie, za to bez... ;-)

No na początkującego , jeszcze przy twojej wadze ... według mnie plan do du*y dla Ciebie . Powinieneś robić mase według mnie , dam Ci przykładowy sprawdzony plan FBW na mase , Robisz go 3-4 razy w tygodniu A i B A Przysiady ze sztangą 3x10 Wiosłowanie sztangą w opadzie podchwytem 3x10 (plecy) wyciskanie sztangi na ławce poziomej 3x10 (klatka) [...]

no ładnie ładnie, spada strasznie, szkoda ze te tyłki i uda, przyciskajcie na treningach z ciezarami jak tylko sie da

ładnie wyglądasz, ozdobne kolano %-)

Dzięki. Liczyłem na lepsze show %-) Ja również %-) A tu taka padaka, nic nadzwyczajnego %-) Aczkolwiek sędziego ładnie otoczyli %-)

chcę leżeć na wyrze gapić się w tv i drapać po kroczu. Trza se kupic ubrania non iron i problem znika ;-) Albo nauczyc sie ladnie wieszac na suszarce, albo sie nie przejmowac drobiazgami (moj sposob ;-D)

no bardzo ladnie, poza ta czekolada!!!! o co kaman! mi na ciagi przy @ pomaga tluszcz, staraj sie ukladac posilki zeby bialko i tluszcz i wegle byly w kazdym posilku. Ja jem ww tylko z warzyw korzeniowych i straczkow a u Ciebie nie ma ich wcale (zdarza mi sie np przegryzc 300g marchewki w pracy jako chrupanki)! brazowy ryz, brazowy makaron, albo [...]

Już 3 tydzień jem Kreatyne Storm+Mono. Mono bezpośrednio rano na pusty żołądek i zawsze wszystko się ładnie wchłaniało, aż do dzisiaj... Po wzięciu jednej łyżeczki z lekkim czubem MOno Universal poczułem jak dziwnie mocno na mnie podziałało oczywiście z początku byłem zadowolony ale po jakiś 15 minutach zaczeło mnie mdlić i strasznie chciało mi [...]

O dziekowa za ten filmik. Juz sie biore za ogladanie :-) Na gifie ladnie Shogun unika ciosow.

Zawsze możesz rozpisać nam swój jadłospis i zobaczymy dokładniej co tam się dzieje> Zestaw G-force + CM3 bardzo dobre połączenie. Podejrzewam, że dołączenie Mass XXL-a ładnie dopnie całą suplementacje

mind refresz dla niekumatych w ogóle 1.1 ,bardzo ciekawie opisana toxyczność GBLa; wiadomo rozpuszczalnik nie?; art z drugs-forum by frogman; ładnie poskładał to i owo; Swim has been regularly using 1,4- Butandiol and is very interested to know if any swimmers out there have come across substantive toxicity information, particularly renal and [...]

No ładnie jeden weekend mnie nie było a tyle mnie minęło %-) Bardzo ładnie, widać że się nie opierdzielałaś, brzuch znika i pomimo tego co pisałaś to widać też po nogach, że maleją. Jak skończysz się redukować to górę buduj :-)) Jest bardzo fajnie i co ważne w głowie poukładane :-) A jak wrócisz do treningów to nadal będę pilnowała czy się tutaj [...]

Wczoraj się ładnie naj**aliśmy na ustawianym od połowy pierwszego testu...grillu :-D urlop mam od konca sierpnia dopiero :-)) szkoda ,ze odnosnie treningu niewiele moge napisac, ale po prostu dalej nie trenuje i raczej do powrotu z urlopu sie to nie zmieni Zmieniony przez - Banan w dniu 2012-07-30 11:49:23

no ładnie pojechali makaronów, wogóle to mamy szanse na 4 złota na pewno :-) a i może jeszcze jakieś niespodzianki będą, tak jak to srebro w pierwszym dniu w strzelaniu.

Przede wszystkim zacząć czytać ze zrozumieniem. Masz tematy podwieszone, gdzie masz wszystko ładnie opisane. Produkty jak najmniej przetworzone, naturalne. Poza tym, jako wegetarianka, powinnas zainteresowac sie jakims sensownym zrodlem bialka.